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早起きの秘訣 [倫理]

早起きの秘訣?
そんなものがあるものですか、ただ「やればできる」のです。
「さあ明朝から早く起きるぞ」ときめて起きたらよいのです。
「清き耳」より

丸山 敏秋 (著), 倫理研究所
幸せになる法則を発見した人 丸山敏雄伝
近代出版社 (2001/11)
P11

文部科学省生涯学習政策局認可の社会教育団体で、全国に五十万人を超える会員をもつ団体、社団法人倫理研究所。その創始者である丸山敏雄が唱えた、生活の法則と幸せの法則、彼の人と生涯、思考・美学・感性などをまとめる。

幸せになる法則を発見した人 丸山敏雄伝

幸せになる法則を発見した人 丸山敏雄伝

  • 出版社/メーカー: 近代出版社
  • 発売日: 2020/03/18
  • メディア: 単行本


DSC_2877 (Small).JPG丸山敏雄生家

 

1937929天岩戸神社

   やる気がなくてもまず始めてみる。年賀状を書く気になれなくても、まずは机に座って書き始めてみる。そうすることで、脳が次第に活性化し、やる気が出て、のめり込んでいく、ということがあります。これを「作業興奮」といいます。
興奮とは、「脳の神経細胞が活性化する」という意味です。
 私は、本当は朝が弱いのです。布団から出ないでもっと寝ていたい。とくに冬は、温かい布団の中が気持ちよくて、起き上がりたくないと、強く葛藤します。
でも、「作業興奮」とおいう脳の現象を知ってからは、すぐに動き出すようにしています。

脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!?
池谷 裕二 (著)
祥伝社 (2006/09)
P58  

 

脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!? (新潮文庫)

脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!? (新潮文庫)

  • 作者: 裕二, 池谷
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2010/05/28
  • メディア: 文庫



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