誰でもできる歯周病予防

　美味しくしっかり食べるということでは、口腔（こうくう）ケア（口の中のケア）も大事です。
特に、歯周病の予防を忘れずに。
　歯周病予防で誰でもすぐにできる対策としては、歯ブラシは最低でも月に1本変えることです。歯ブラシは長く使っていくと、毛先が開いてしまって使いにくくなりますし、雑菌だらけになります。歯ブラシの状態が悪いと、歯垢の除去率は6割近くにまで減ってしまうともいわれています。

老人の取扱説明書
平松 類 (著)
SBクリエイティブ (2017/9/6)
P185

老人の取扱説明書 (SB新書)

• 作者: 平松 類
• 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
• 発売日: 2017/09/05
• メディア: Kindle版

戸上神社救自然歩道

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