日本の信号機はおばあちゃんには渡れない [社会]
(住人注;日本の)信号を渡るのはおおよそ1秒に1m歩くという前提でつくられています。1)
しかし85歳を超えると、男性は0・7m、女性は0・6mしか歩けないのです。つまり1秒に1m歩けません。2)理由としては、歩幅が小さくなることが一つです。3)
歩幅を大きくすると速く歩けますが、体重の上下動が大きくなり不安定になって転びやすくなります。それなのに、「遅っせえなあ」「さっさと歩け!」と言われるのは、かわいそうな気がしませんか?
老人の取扱説明書
平松 類 (著)
SBクリエイティブ (2017/9/6)
P109
P111
簡単スクワット(住人注;足を30度ぐらいに開きます。そしてイスに座って机に手を置いて立ちます。4)これを5~6回繰り返します。つまり、イスから立ち上がる動作ということです。)ができなくても、解決策はあります。
それは、シルバーカーを使うという方法です。シルバーカーとは高齢者がよく持っている押しながら歩くもの。荷物も入れて運べますし、座ることもできます。 ~中略~
普通に歩いたり杖をついて歩いたりする時と比べると、歩行スピードが18%速くなるという研究もあります。5)
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