食事は「最強の教養」

　本当の健康が、手軽に自分のものになると思いますか。仕事だって、そんなに簡単ではないでしょう。
人生においてもビジネスを成し遂げる上でも最も重要な健康は、食事をしっかりマネジメントしていく人だけが手にできるのです。
健康格差社会を生きる上で、食事は「最強の教養」です。

医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
牧田 善二 (著)
ダイヤモンド社 (2017/9/22)
P72

医者が教える食事術　最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

• 作者: 牧田 善二
• 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
• 発売日: 2017/09/22
• メディア: Kindle版

羅漢寺 (中津市)　

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